Confira receitas e os principais Benefícios

tipos de couve
 Se você está a procura de uma refeição saudável e que vai te alimentar de verdade, Os sucos verde  são uma ótima opção. Esse tipo de suco também é uma boa pedida principalmente se você não é acostumado a comer verduras, pois é uma maneira mais fácil de “ingerir”.

Mas se você odeia couve, te daremos alguns motivos para gostar, mesmo que seja um pouquinho dessa hortaliça.

Para você ter uma ideia o Couve é rica em Vitaminas e Minerais. Continue lendo e veja outros benefícios do couve…

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Benefícios da Couve

Como dito anteriormente, a Couve Minerais, como por exemplo: Cálcio, Ferro e Fósforo. E também possui Vitaminas A, Vitaminas do Complexo B e também C.

Comer alimentos verdes e naturais faz muito bem à saúde. Mesmo que você não precise emagrecer ou engordar, consumir couve é sempre uma boa pedida. Só para você ter uma ideia Couve é bom para:

SUCO DE COUVE DETOX

  • Combater problemas Digestivos;
  • Menstruação dolorosa;
  • Cálculo Renal;
  • Bronquite;
  • Curar úlcera no estomago;
  • Ajudar a curar a ressaca;
  • Aliviar a prisão de ventre;
  • Evitar a má disposição.

Esses são só alguns dos motivos para que você coloque a Couve na alimentação do seu dia-a-dia. Confira abaixo algumas receitas e dicas de como fazer algumas receitas de Suco de Couve para destoxificar o seu organismo.

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